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Oltre ad essere buona e nutriente la frutta secca è benessere contiene infatti una concentrazione di elementi salutari tra i quali proteine, fibre, acidi grassi insaturi come gli Omega 3 e Omega 6, minerali e vitamine E, A, B1, B2.

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Descrizione

Le mandorle: perle di salute e bontà

Le mandorle sono i semi del Prunus Amygdalus, pianta di origine asiatica (in particolare dell’Asia Centrale), successivamente diffusa in Europa, a partire dalla Grecia e poi dall’Italia, Spagna e Francia.

Attualmente i maggiori produttori sono la California, seguita da Spagna e Italia.

Ricche di proteine, vitamine e minerali come magnesio, fosforo, potassio e ferro.

Numerosi studi hanno dimostrato i benefici dati dal consumo quotidiano di un quantitativo regolare di mandorle dolci (se ne consiglia una media giornaliera di 30-35gr al giorno e non oltre, per non eccedere nell’assunzione di calorie) che le renderebbero capaci di allungare la vita in quanto riescono a tenere lontane malattie quali diabete, tumore e problemi cardiovascolari.

Proprietà delle mandorle:

  • Aiutano a ridurre il colesterolo cattivo
  • Prevengono osteoporosi ed anemia
  • Regolarizzano l’intestino
  • Migliorano i livelli di glicemia nel sangue
  • Ricche di Omega-3, sono salutari per il cuore
  • Antinfiammatorie
  • Antiossidanti
  • Donano un senso di sazietà (molti le consigliano come spuntino)
  • Contengono acido folico utile in gravidanza

Valori Nutrizionali

Calorie
581 Kcal
Grassi
51 g
Sodio
3 mg
Potassio
712 mg
Carboidrati
12.2 g
Proteine
21.6 g
Vitamina A
1 IU
Calcio
267 mg
Ferro
3.83 mg
Vitamina B6
0.127 mg
Magnesio
281 mg

Avvertenze: I consigli dispensati non sono in alcun modo da ritenersi di valore medico/prescrittivo. Le informazioni fornite sono a scopo puramente divulgativo e informativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici. In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.

Le immagini sono inserite a scopo illustrativo, il prodotto può subire modifiche in base alla disponibilità di magazzino e alla grammatura selezionata.

Qualità Garantita: I nostri prodotti rispettano i più alti standard di qualità e sicurezza. Ogni articolo è sottoposto a rigorose analisi e accompagnato da dettagliate schede tecniche per garantirne l’eccellenza. La scheda tecnica è disponibile su richiesta.

Informazioni

ITSP0160 - 500g
Italia Spezie

Origine

Italia

Recensioni

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Mandorle

Di Patrizia Tosi il 15/07/2024 Mandorle In guscio 1 di 1 hanno trovato la seguente recensione utile
 Acquisto verificato
Totale Valutazione: 0 1 2 3 4

Tutto ok... mandorle arrivate... buon prodotto!


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OK

Di giovanni scolastico il 15/11/2023 Mandorle In guscio 2 di 2 hanno trovato la seguente recensione utile
 Acquisto verificato
Totale Valutazione: 0 1 2 3 4

MANDORLE NATURALI ITALIANE GUSTOSE, TUTTO OK


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Ottime mandorle!

Di Davide Krevatin il 04/08/2023 Mandorle In guscio 2 di 2 hanno trovato la seguente recensione utile
 Acquisto verificato
Totale Valutazione: 0 1 2 3 4

Mi rifornisco ormai da un paio d'anni regolarmente e sono sempre soddisfatto dalla qualità, dalla convenienza e dalla rapidità di spedizione.


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(5/5) 

Buone.

Di Vincenzo Chimenti il 16/03/2023 Mandorle In guscio 2 di 2 hanno trovato la seguente recensione utile
 Acquisto verificato
Totale Valutazione: 0 1 2 3 4

Mandorle di sapore antico, con guscio sottile.


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Super...come sempre!

Di Claudia il 17/07/2020 Mandorle In guscio 2 di 2 hanno trovato la seguente recensione utile

Spedizione super veloce e pacco eccellente


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